jueves, 29 de septiembre de 2016

Actividades nuevo curso

Comienza el nuevo curso, a continuación dejamos el horario y el lugar de las actividades, así como el día de inicio:

- Microgimnasia: Lunes de 18:30 a 20:00 en el gimnasio de la asociación. Empieza lunes 3 de octubre
-  Aquagym: Lunes de 17:15 a 18:00 en las piscinas de parque. Empieza el lunes 3 de octubre.
-  Manualidades: Miércoles de 18:30 a 20:00. Empieza el día 5 de octubre.
-  Taller de memoria: Todos los últimos jueves de mes en la sala 12 de la asociación. El primero será el jueves 29 de septiembre de 16:30 a 18:00
-  Baile en línea:  Martes de 17:00 a 18:00 en la Asociación de vecinos de San Lorenzo. Empieza el día 4 de octubre.

Taller de memoria


Hoy jueves 29 a las 16:30 arrancan de nuevo los talleres de memoria. En la sala 12 del Hotel de Asociaciones. Gratuitos, sólo para socios de Aro





lunes, 26 de septiembre de 2016

Iluminación Casino

Al igual que el año pasado, el día sábado 1 de octubre a las 20:30 se iluminará de verde la fachada del Casino de Huesca en conmemoración del día Nacional de la Artritis. A su vez, enfermos, familiares y público en general, se concentrarán en la misma entrada del Casino para sensibilizar sobre la enfermedad y apoyar a quienes la padecen.

Además durante toda la semana del 1 de octubre, estará colocada a la entrada de la Calle Berenguer una pancarta y unos globos verdes.



Os esperamos allí.

jueves, 22 de septiembre de 2016

XII Jornada Nacional de Artritis

Octubre es el mes de la Artritis y como todos los años se celebra la Jornada Nacional de Artritis. Este año será el día 7 de octubre a las 18:00 y tenemos preparado un programa espectacular con unos ponentes de élite. Será muy interesante, por eso no debes faltar a esta cita.

jueves, 8 de septiembre de 2016

Conartritis: "Animados en la vuelta al cole"

“Campaña Activo frente a la Artritis, mes a mes”

Mes de septiembre, dando consejos para que los niños con AIJ estén “animados en la vuelta al cole”



-      Los niños con artritis idiopática juvenil pueden necesitar ayuda al retomar el curso escolar
-     Se estima que al año se diagnostican 10 casos nuevos por cada 100.000 menor es de 16 años.
-     Factores propios de la artritis idiopática juvenil, como el cansancio, el dolor o la apatía se pueden intensificar cuando el niño retoma la rutina diaria.



Tras las vacaciones toca retomar las clases. Para los padres de niños con artritis idiopática juvenil (AIJ) y para el propio pequeño puede ser un momento de preocupación y de sentimientos enfrentados, “para algunos niños con AIJ la vuelta al colegio supone un gran reto, mientras que a los padres les surge la duda de si sus hijos se adaptarán sin problema a la rutina escolar” explica la Dra. Paz Collado, reumatóloga del Hospital Universitario Severo Ochoa de Madrid. Con el objetivo de informar y animar a padres e hijos  a afrontar este momento con una actitud positiva, la Coordinadora Nacional de Artritis, ConArtritis, en el marco de su campaña “Activo frente a la artritis, mes a mes”, proporciona una serie de consejos para que la vuelta al colegio no sea dura, ni para los pequeños ni para los mayores.


La artritis en los niños
Actualmente el conocimiento sobre la AIJ ha aumentado entre la población general, pero aún hay quienes asocian las enfermedades reumáticas a la vejez, especialmente cuando oyen la palabra “artritis”. Como apunta la Dra. Collado, “Debemos desterrar el falso mito que existe en torno a las enfermedades reumáticas sobre que afectan únicamente a personas mayores. La artritis puede aparecer en la infancia y la adolescencia, causando dolor, hinchazón articular o deformidades y, en ocasiones, alteraciones del  crecimiento”.
La AIJ es la enfermedad reumática más frecuente en la infancia, considerada crónica y caracterizada por la inflamación persistente de las articulaciones.  El término “idiopática” indica que no se conoce su causa (se sabe que existe una alteración del sistema inmunitario), mientras que su sintomatología surge antes de los 16 años. Hasta hace relativamente poco tiempo se consideraba una “enfermedad rara”, pero el aumento de casos, posiblemente relacionado con diagnósticos más tempranos, le ha sacado de este grupo. Se estima que se diagnostican 10 casos nuevos al año por cada 100.000 menores de 16 años.


El retorno de las clases
Como le ocurre a cualquier niño, la vuelta a las aulas puede generar alegría por volver a ver a sus amigos y retomar las actividades que han dejado de realizar durante las vacaciones. Sin embargo, para los pequeños que padecen AIJ puede suponer el resurgir del cansancio y/o alteraciones del sueño, problemas propios de la enfermedad, así como una agudización de algunas dolencias. “Los niños con AIJ necesitan cierta ayuda para afrontar el inicio escolar. Pueden presentar dolencias propias de su enfermedad que en ocasiones se intensifican por la reactivación de la AIJ, o por la presencia de otros factores externos a tener en cuenta”, indica la Dra. Collado.
Existen ciertos aspectos que los padres deben tener en cuenta para intentar que la salud de su hijo no empeore al volver al colegio. Por un lado el uso adecuado de la mochila escolar. Se estima que alrededor del 1-6% de la población infantil presenta dolor lumbar, cifra que asciende hasta el 18-51% en el caso de los adolescentes. Las causas de este problema se relacionan, entre otros factores de estilo de vida, psicosociales y antropométricas, al uso inadecuado de la mochila. Malas costumbres como llevarla de un solo asa en un hombro incrementa los dolores de espalda. De la misma forma, cargar con un peso excesivo también resulta problemático, de ahí que la recomendación general indique que la mochila no debe pesar más del 10% del peso corporal del menor. “Estos aspectos se deben tener en cuenta especialmente entre los niños con AIJ porque la enfermedad puede afectar  al cuello y a la zona lumbar”, explica la Dra. Collado.
Por otro lado, la reumatóloga del Hospital Severo Ochoa apunta que la vuelta al colegio también es un momento en el que pueden surgir problemas de visión. “Este punto es fundamental en niños con AIJ, ya que la afectación ocular (uveítis crónica anterior) es una de las manifestaciones extraarticulares más importantes. Suele cursar con poco síntomas, por ello es importante estar pendiente del pequeño y acudir a las revisiones oculares periódicas”.
Elegir un calzado adecuado también es una medida de prevención importante para estos pequeños porque las articulaciones del pie normalmente se ven afectadas por la AIJ. “El zapato debe ser flexible para respetar la fisiología y la biomecánica del pie. Sin embargo, cuando existen deformidades puede requerir calzado correctivo u otro tipo de material ortésico; la misión del calzado en estos niños será la corrección y la sujeción para evitar discapacidades en un futuro”, recomienda la reumatóloga.


Recomendaciones para los padres
Aunque es el niño quien padece los efectos de la AIJ, los padres inevitablemente también los sufre. A la gran mayoría les surge sentimientos de impotencia y frustración, pero ellos tienen un papel importante en la mejora de la calidad de vida de sus hijos. La Dra. Paz Collado les da estos consejos:
- Al inicio del curso escolar comentar al tutor y al profesor de educación física la enfermedad de su hijo para que, entre todos, se facilite la adaptación al ritmo de trabajo escolar. Es preferible iniciar esta conversación cada año aunque continúe en el mismo colegio, ya que el profesorado puede cambiar.
- Retomar la comunicación personal con el profesor de educación física para explicarle la posible necesidad temporal de reducir la actividad del niño en esta asignatura.
- Es importante no faltar a las revisiones periódicas indicadas por el reumatólogo y el oftalmólogo, o antes de la fecha en el caso de dudas o agudización de los efectos.
- El niño  debe hacer ejercicio físico acorde con su capacidad para reforzar y desarrollar su musculatura, así como seguir una dieta sana y equilibrada como es la mediterránea.
- Si su hijo es pequeño hay que estar atento a su irritabilidad o falta de aprendizaje como forma de expresar su enfermedad. Si es más mayor se le debe animar a que exprese sus emociones y sentimientos; algo que le resultará más fácil si en casa y en el colegio se habla con normalidad sobre la enfermedad.
-  Contactar con un grupo de apoyo para padres/pacientes le ayudará a afrontar sus propias emociones. Las asociaciones de pacientes permiten, no solo un mayor y mejor conocimiento de la enfermedad y sus tratamientos, sino también un apoyo mutuo.  En el caso de los niños, en las asociaciones se comparten actividades de juego y experiencias, y les facilita comprender que muchas limitaciones son superables.


“Animados en la vuelta al cole” siendo #ActivoAR
Este es el lema elegido en el mes de septiembre para la campaña “Activo frente a la artritis, mes a mes” que ConArtritis, con la colaboración de las biofarmacéuticas Abbvie, Lilly, MSD y Pfizer, está llevando a cabo a lo largo de 2016. Teniendo en cuenta la situación especial que presentan los niños y jóvenes con AIJ, se les quiere animar y ofrecerles apoyo a través de la campaña para  que afronten la vuelta a las aulas con el mejor ánimo.  Para ello, durante este mes se pide a padres, familiares,  personas con artritis, y a toda la sociedad que muestren a través de fotos y videos cómo están “Activos frente a la artritis” como muestra de apoyo a los menores.  En la foto se debe aparecer haciendo la señal de “Victoria” y publicarla en las redes sociales Twitter, Facebook e Instagram, con el hashtag #ActivoAR. Todas las imágenes se recopilan en la galería de fotos de ConArtritis.

lunes, 5 de septiembre de 2016

Descuentos ARO

Arrancamos el nuevo curso con buenas noticias, se incrementa nuestra lista de establecimientos que nos hacen descuento con la incorporación de:

- Entre un 3% y un 10% en la Farmacia “Santamaria Ortega, Helena”. C/José María Lacasa, nº5 
     
     Recordamos los descuentos que ya tenía¡amos

- 10 % Descuento en  Parafarmacia en Farmacia "MARRO"
5% Descuento en Ortopedia "IBOR"
5% Descuento en tienda de Ferretería y menaje "FERREHOGAR". En Pasaje del Arcoiris nº 2 (Junto al Panishop de la Calle Teruel.
15% Descuento en peluquería "MARY ANGEL". C/ Ramiro el Monje nº29 (correria)


Resultado de imagen de descuentos